SANATATE

Esti racit, STAI ACASA!

Publicat pe

cum-scapi-de-raceala

Raceala reprezinta o infectie virala ce afecteaza caile respiratorii superioare.

Ea reprezinta cea mai larg raspandita afectiune umana, un adult putand fi racit de 2 pana la 4 ori pe an, in timp ce un copil poate avea pana la 12 raceli anual.

E adevarat ca banala raceala este inofensiva si ca dupa 3-4 zile, maxim o saptamana, revenim la normal, dar sa fii racit e atat de enervant incat suntem pregatiti sa ii uram din suflet pe cei care ne dau raceala.

Transmitere

Desi stim toti, in principiu, cum luam raceala, sa vedem totusi care sunt cele mai des intalnite modalitati de transmitere:

-petrecand o perioada de timp indelungata alaturi de o persoana racita (adica lucrand alaturi de o persoana racita)

-o persoana racita stranuta, tuseste sau isi sufla nasul langa tine (necunoscutul din tramvai care in loc sa stea acasa se plimba prin oras)

-atingi un obiect contaminat de virus iar apoi duci mana la gura, nas sau ochi (pui mana pe bara de sustinere din autobuz si apoi duci mana la gura sa ascunzi un cascat intemeiat la 7 dimineata)

Vestea buna este ca o persoana racita este molipsitoare mai ales in primele 2-3 zile de raceala, astfel incat daca un coleg de serviciu racit alege sa stea 2-3 zile acasa, pot scapa de raceala toti din birou.

Vestea proasta este ca nimeni nu sta acasa atunci cand e racit , lipsa de civilizatie si educatie minima!!!

Factori de risc

Exista cativa factori care contribuie la aparitia racelii in viata noastra:

-varsta, copiii sunt mai expusi decat adultii

-imunitatea organismului, cu cat am fost expusi la mai multi virusi care cauzeaza raceala cu atat vom fi mai rezistenti, asta nu insemna ca nu vom mai raci ci doar ca acest lucru se va intampla mai rar

-anotimpul rece, desi exista studii care au demonstrat ca frigul nu cauzeaza raceala, se pare ca in anotimpul rece petrecem mai mult timp in interior fapt ce creste riscul de a intra in contact cu persoane racite

-somnul insuficient, daca dormim mai putin de 7 ore pe noapte suntem mai expusi in fata racelii

Anunțuri